¿Alguna vez has tenido uno de esos días en los que simplemente no tienes ganas de ir al gimnasio? ¡Todos lo hacemos!
Ahí es donde entran en juego los vídeos de motivación para el gimnasio. Estos videos son como una charla de ánimo de un buen amigo, que te empuja a atarte las zapatillas y darle a tu entrenamiento todo lo que tienes.
Están repletos de historias inspiradoras, música potente y elementos visuales que encienden un fuego en tu estómago para esforzarte más, más rápido y más fuerte.
Ya seas un atleta experimentado o recién estés comenzando, estos videos te recuerdan por qué empezaste y por qué no debes rendirte.
Entonces, si estás buscando un pequeño empujón para ponerte en movimiento o un gran empujón para alcanzar tus objetivos, los videos de motivación para el gimnasio son tu animador ideal, listos para animarte para tu próximo entrenamiento.
¡Sumerjámonos e inspírémonos para sudar, crecer y superar lo que creíamos posible!
Los 15 mejores videos de motivación para el gimnasio 2024
1. Flo Élite
El primer video de nuestra lista de los 15 mejores videos de motivación para el gimnasio es uno publicado por Flo Élite.
En este video, varios ejercicios los expertos hablan sobre sus experiencias y ofrecen excelentes consejos para mantenerse motivados cuando se trata de hacer ejercicio en el gimnasio.
Algunos de sus consejos incluyen establecer metas, escuchando música mientras haces ejercicio y te mantienes positivo.
2. ATHLEAN-X
El siguiente en nuestra lista es un video de ATHLEAN-X. En este, Jeff Cavaliere habla sobre cómo encontrar el equilibrio correcto entre empujar y tirar cuando se trata de hacer ejercicio.
También ofrece excelentes consejos sobre cómo mantenerse motivado y aprovechar al máximo su tiempo en el gimnasio. Estos incluyen concentrarse en su forma e intensidad, prestar atención al tiempo de recuperación después de los entrenamientos y comer sano.
3. eric cressey
El tercer vídeo de nuestra lista es de eric cressey. Incluye 5 consejos principales para mantenerse motivado en el gimnasio.
Estos incluyen establecer pequeñas metas y recompensarse a lo largo del camino, combinar sus entrenamientos, mantener una actitud positiva y establecer un horario regular.
4. gimnasio jones
Otro gran video de motivación para el gimnasio es este de Gimnasio Jones. En él, Mark Twight habla sobre la importancia de la mentalidad en relación con el ejercicio.
También ofrece algunos consejos útiles sobre cómo mantenerse motivado, como establecer metas, concentrarse en el proceso y tener una actitud positiva.
5. dan trink
El próximo video en nuestra lista proviene de 3DMJ y presenta dan trink hablando de la importancia de establecer metas cuando se trata de hacer ejercicio en el gimnasio.
También ofrece algunos consejos excelentes para mantenerse motivado, que incluyen dividir sus entrenamientos en mini-objetivos más pequeños, asegurarse de estar bien descansado antes de hacer ejercicio y no sentirse demasiado cómodo.
6. Max Lowery
El próximo video en nuestra lista proviene de Fitness Vitamin Shop y presenta Max Lowery hablando de cómo mantenerse motivado en el gimnasio.
Se enfoca en tres áreas clave, que incluyen brindar inspiración al mirar a otros que han logrado excelentes resultados, enfocarse en su propio progreso en lugar de compararse con los demás y encontrar una rutina que funcione para usted.
7. brad gouthro
El séptimo video de nuestra lista proviene de Live Lean TV y presenta brad gouthro hablando de cómo mantenerse motivado en el gimnasio.
En este, se enfoca principalmente en la importancia de tener metas claras. Algunos otros consejos que ofrece incluyen establecer pequeños hitos para lograr esos objetivos, centrarse en movimientos compuestos para obtener los mejores resultados y comer sano.
8. Christian Thibaudeau
El siguiente es un video de The Sparta Point que presenta a Christian Thibaudeau hablando de cómo encontrar el éxito cuando se trata de hacer ejercicio en el gimnasio.
En él destaca la importancia de la constancia y de tener una actitud positiva a la hora de intentar alcanzar tus objetivos.
También ofrece excelentes consejos para aquellos que recién comienzan, incluido encontrar un buen gimnasio y un entrenador calificado para ayudarlo a comenzar.
9. jose bryant
El noveno video de nuestra lista proviene de Method Fitness Elite Training y presenta jose bryant hablando de cómo mantenerse motivado cuando se trata de hacer ejercicio en el gimnasio.
En este, se centra en el poder de la visualización. Algunos consejos que ofrece incluyen usar su imaginación para ayudarlo a visualizar sus objetivos, concentrarse en lo que es importante en el momento durante los entrenamientos y hacer un plan sólido para llegar allí.
10. eric bach
El décimo video de nuestra lista proviene de eric bach y lo presenta hablando sobre cómo mantenerse motivado en el gimnasio. En este, se enfoca en la importancia del enfoque y la intensidad al hacer ejercicio.
Algunos de sus consejos incluyen mantenerse concentrado durante los entrenamientos, hacer los ejercicios correctamente y divertirse mientras hace ejercicio.
11. Andy Vicente
El siguiente es un video de Melbourne Strength & Conditioning con Andy Vicente hablando de cómo mantenerse motivado en el gimnasio.
En este, enfatiza la importancia de divertirse cuando haces ejercicio, así como establecer metas realistas y enfocarte en tu progresión a lo largo del tiempo.
También habla sobre la importancia de una mentalidad positiva y de prestar atención a lo que sucede con tu cuerpo durante los entrenamientos.
12. Arnold Schwarzenegger
El próximo video en nuestra lista proviene de Cage Your Fitness y presenta Arnold Schwarzenegger hablando de la importancia de mantenerse motivado al hacer ejercicio.
En este, habla sobre el poder de la visualización y el uso de tu imaginación para ayudarte a mantenerte enfocado en tus objetivos.
Algunos otros consejos que ofrece incluyen separarse de quienes lo rodean durante los entrenamientos, concentrarse en su respiración y postura para obtener los mejores resultados y disfrutar mientras hace ejercicio.
13. Fábrica con gatos
El decimotercer video de nuestra lista proviene de Bodybuilding.com y presenta Anthony Renna, CEO de Jacked Factory hablando de cómo mantenerse motivado cuando se trata de hacer ejercicio en el gimnasio.
En este, enfatiza la importancia de tener una buena mentalidad y estar preparado para tus entrenamientos.
Algunos otros consejos que ofrece incluyen mantener una actitud positiva, centrarse en la progresión a lo largo del tiempo y hacer ejercicio con positividad a su alrededor.
14. Derek Bodner
El decimocuarto video de nuestra lista proviene de Duncan Sports Center y cuenta con Derek Bodner hablando de cómo mantenerse motivado en el gimnasio.
En este, enfatiza la importancia de encontrar una rutina de ejercicios adecuada para usted y asegurarse de que sus objetivos sean realistas.
También analiza la importancia de divertirse y mantener una actitud positiva cuando hace ejercicio en el gimnasio y la importancia de centrarse en los movimientos compuestos para obtener los mejores resultados.
15. Steve Weatherford
El último video de esta lista proviene de ESPN y presenta a un jugador retirado de la NFL. Steve Weatherford hablando de cómo mantenerse motivado cuando se trata de hacer ejercicio en el gimnasio.
En este, enfatiza la importancia de establecer metas y tener una mentalidad positiva al hacer ejercicio.
También habla sobre la importancia de la constancia y la disciplina en los entrenamientos, así como de encontrar un gimnasio que sea adecuado para ti.
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Conclusión: ¿Listo para conquistar tus entrenamientos?
Estos videos de motivación para el gimnasio son como tu equipo de porristas personal, listos para animarte para tus entrenamientos. Están ahí para recordarte tu fuerza, incluso en los días en que no la sientes.
Ver a alguien superar sus límites puede inspirarte a atarte los zapatos e ir al gimnasio, demostrando que tú también puedes hacer cosas difíciles.
Por eso, siempre que necesites un empujón extra o un recordatorio de por qué empezaste, consulta estos vídeos. No se trata sólo de ponerse en forma; se trata de construir una persona más fuerte y determinada.
¡Inspírate y superen juntos esos objetivos de acondicionamiento físico!
